3月6日 誰もができるお家トレーニングの始め方

徳山大学市民大学講座「誰でもできるお家トレーニングの始め方」が開催される。講師は、西山健太郎准教授(同大学ビジネス戦略学科スポーツマネジメントコース)。筋肉トレーニングの初級編で、自分にあったやり方で続けられるエクササイズなどを紹介。申し込みの締め切りは2月28日まで。

会場:徳山駅前図書館3階 交流室

時間:11:00~

定員:20名

申し込み、問い合わせは

徳山大学地域共創センター(0834-28-5566)へ。

 

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